{"id":10343,"date":"2020-02-20T23:33:29","date_gmt":"2020-02-20T23:33:29","guid":{"rendered":"https:\/\/jameskaiser.com\/?page_id=10343"},"modified":"2020-03-07T15:59:17","modified_gmt":"2020-03-07T15:59:17","slug":"tips","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/jameskaiser.com\/es\/gran-canon\/que-hacer\/caminatas\/tips\/","title":{"rendered":"Tips para Caminar en el Gran Ca\u00f1\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n
\"Tips<\/figure>\n\n\n\n

*Tips de Hiking adaptados de mi gu\u00eda Grand Canyon: The Complete Guide<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

Tips para practicar senderismo<\/h2>\n\n\n\n

Tu primera visita puede ser retadora, pero con estos consejos estar\u00e1s listo para iniciar tu aventura.<\/p>\n\n\n\n

No camines hasta el R\u00edo Colorado y regreses el mismo d\u00eda<\/h3>\n\n\n\n

Cada a\u00f1o el servicio de Parques Nacionales rescata a cientos de caminantes varados en el Gran Ca\u00f1\u00f3n. Caminar en lo profundo del ca\u00f1\u00f3n parece ser muy f\u00e1cil cuesta abajo. Pero cuando los caminantes exhaustos se dan cuenta lo dif\u00edcil que es la subida, casi siempre es demasiado tarde. Las evacuaciones toman tiempo y son extremadamente costosas. Una evacuaci\u00f3n en helic\u00f3ptero le puede costar a un caminante alrededor de $3,000 d\u00f3lares por vuelo. Planifica con tiempo, estudia la ruta, y as\u00ed evitar\u00e1s una evacuaci\u00f3n innecesaria. <\/p>\n\n\n\n

Lleva mucha Agua<\/h3>\n\n\n\n

Los mayores peligros en el camino no son los escorpiones, culebras cascabel o pumas. De hecho, estos animales no son peligrosos. Los mayores peligros en el Gran Ca\u00f1\u00f3n son la deshidrataci\u00f3n, agotamiento por calor, y golpe de calor. Los guardaparques recomiendan tomar un gal\u00f3n de agua por d\u00eda en el verano. Toma peque\u00f1os tragos de agua, incluso si no tienes sed. Para el momento en que sientas sed, ya estar\u00e1s deshidratado. En algunos de los senderos hay, pero hay otros que no. Pregunta sobre la disponibilidad de agua en el sendero antes de que inicies tu caminata. Y aseg\u00farate de filtrar o purificar el agua de arroyos, y manantiales de agua, etc. <\/p>\n\n\n\n

S\u00e9 extremadamente precavido cuando camines en el Verano<\/h3>\n\n\n\n

En los sofocantes meses de verano, los peligros relacionados con el calor\u2014deshidrataci\u00f3n, agotamiento por calor, golpe de calor\u2014son m\u00e1s pronunciados. La temperatura aumenta a medida que desciendes dentro del Ca\u00f1\u00f3n. La temperatura promedio en el fondo del Ca\u00f1\u00f3n es aproximadamente 20\u02daF (11\u02daC) mayor que la temperatura promedio en el borde. Trata de evitar caminar sobre el mediod\u00eda, y toma mucha agua. tha<\/p>\n\n\n\n

Abre paso a las Mulas<\/h3>\n\n\n\n

Las mulas tienen prioridad en todos los senderos. Si te encuentras con mulas, hazte a un lado del camino del lado de la monta\u00f1a, y sigue las instrucciones que te de el arriero. <\/p>\n\n\n\n

Lleva suficiente comida<\/h3>\n\n\n\n

Comer es igual de importante como tomar l\u00edquido. Los snacks salados reemplazan electrolitos que el cuerpo ha perdido a trav\u00e9s del sudor. Si tomas suficiente agua pero si no reemplazas los electrolitos, puedes correr el riesgo de sufrir de hiponatremia (baja concentraci\u00f3n de sodio en la sangre), la cual te puede causar convulsiones y la muerte. Cuando camines en el Gran Ca\u00f1\u00f3n, come m\u00e1s de lo que normalmente comes y come en peque\u00f1as cantidades m\u00e1s seguido. Agregar electrolitos en polvo a tu bebida es una muy buena idea. <\/p>\n\n\n\n

Revisa las condiciones de la ruta en l\u00ednea <\/h3>\n\n\n\n

El website del Parque Nacional Gran Ca\u00f1\u00f3n tiene una p\u00e1gina en ingl\u00e9s Backcountry Updates and Closures<\/a> donde puedes consultar las condiciones actuales en las diferentes \u00e1reas del parque.<\/p>\n\n\n\n

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